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Fitness Grupal
Aerobox
Clase aeróbica de Alta intensidad, en la cual se utilizan las técnicas del Kick Boxing (Boxeo con patadas) pero sin contacto físico. Es igual al Tae Bo.
- Mejora la agilidad y consume gran cantidad de calorías.
- Se obtienen resultados en el corto plazo
- Importante pérdida de peso y disminución de la flaccidez
